В солярии за несколько сеансов без участия естественных солнечных лучей можно получить красивый загар. Даже после родов женщины хотят иметь красивую шоколадного оттенка кожу, но не знают, как правильно загорать без вреда для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, когда можно посещать солярий после родов.
Полезные свойства солярия
Искусственные ультрафиолетовые лучи могут быть полезными для организма женщины. Далее рассмотрим основные преимущества солярия.
Нормы
Посещать солярий можно два раза в неделю с интервалом не менее суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Если нет побочных эффектов, можно постепенно увеличивать время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для закрепления результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
Польза
Как естественный, так и искусственный солнечный свет в умеренном количестве приносит следующую пользу организму:
- Под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин Д, который необходим для роста и прочности опорно-двигательного аппарата.
- Солнечные лучи необходимы для производства важных гормонов, например, эндорфина, который отвечает за прекрасное настроение и самочувствие.
- Улучшаются обменные процессы и кровообращение, налаживается стабильная работа важных органов и систем.
- Солнечные лучи обладают способностью лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, псориаз.
Противопоказания для посещения солярия
Посещать солярий не рекомендуется в следующих случаях:
- При хронических или серьезных заболеваниях, например, сердечной недостаточности или сахарном диабете.
- Во время менструации, беременности и грудном вскармливании солярий разрешен только после консультации врача.
- В случае наличия дефектов на коже, например, пигментных пятен, папиллом или открытых ран.
- Во время приема медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
Можно ли беременным в солярий
Можно ли ходить при беременности в солярий?
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины. Если нет никаких противопоказаний, то можно посещать солярий во время беременности. При этом следует проконсультироваться с врачом и соблюдать все правила безопасного загара.
Солярий после родов
После родов организм женщины ослаблен и требует длительного периода реабилитации. Кроме того, в течение двух месяцев после родов у женщины может быть менструация, что является одним из противопоказаний для солярия.
Когда можно в солярий после родов?
Только после полного восстановления организма можно принимать солнечные ванны. Преимущественно период реабилитации длится от трех до четырех месяцев. Также стоит проконсультироваться с врачом.
Кормящей женщине также не рекомендуется посещать солярий. Под воздействием тепла организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.
Может ли посещение солярия после родов быть вредным
После родов у женщины могут быть швы и кровотечение, что является основным противопоказанием для солярия. Во время процедуры может усилиться кровотечение и инфицирование открытых ран. Поэтому для безопасного загара в солярии нужно подождать до полного восстановления организма после родов.
При грудном вскармливании солярий также противопоказан. Во время процедуры тело теряет влагу, что может привести к дефициту молока.
Правила и рекомендации
Основные правила безопасного загара в солярии:
- В первую очередь нужно очистить тело от декоративной косметики и парфюм. Достаточно принять легкий душ и тщательно высушить тело махровым полотенцем.
- На все тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых лам и тип кожи.
- На голову надеваем специальную шапочку, на глаза – очки, на грудь – накладки или белье.
- Нужно увеличить количество потребления жидкости в течение суток.
- После загара на все тело наносим увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток и предупредить появление морщин.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.
Меры предосторожности
Чтобы избежать негативных последствий в будущем, не рекомендуется посещать солярий во время беременности, менструации, родов и кормлении грудью. Только через три месяца после родов разрешены солнечные ванны. В любом случае обязательно следует посоветоваться с врачом.
Вред и противопоказания
Интенсивное ультрафиолетовое излучение может быть вредным для организма человека:
- Непосредственно после родов посещение солярия может привести к интенсивному кровотечению или инфицированию организма через послеродовые швы.
- Во время кормления грудью может пропасть молоко.
- Женщина может принимать медикаментозные средства после родов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Повышается риск получения солнечных ожогов и пигментных пятен.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
