Солярий во время беременности, польза и вред, правила посещения

Солярий в умеренном количестве полезен для организма человека, поскольку позволяет получить не только красивый загар, но и ускорить обменные процессы в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность. При этом, как у солнца, так и у солярия есть определенные противопоказания, которых следует обязательно соблюдать, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, можно ли посещать солярий во время беременности.

Можно ли ходить в солярий при беременности

Вообще период планирования беременности является одним из противопоказаний для посещения солярия. Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма конкретной женщины. Чтобы дать четко ответ на этот вопрос, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Если нет противопоказаний, и беременность проходит нормально, то можно посещать солярий, но четко соблюдая все правила безопасного загара.

Солярий во время беременности: польза и вред

Загар в солярии во время беременности имеет свои как положительные, так и отрицательные стороны, которые мы рассмотрим далее.

Польза посещения солярия при беременности

Польза посещения солярия при беременности:

• Под умеренным воздействием ультрафиолетовых лучей в организме женщины активизируются обменные процессы, лучше усваиваются полезные микроэлементы из пищи.
• Именно под влиянием натурального или искусственного солнечного света вырабатывается витамин D, который необходим для правильного формирования опорно-двигательного аппарата будущего ребенка. Кроме того, этот элемент важен также для самой женщины, ведь добавляет жизненные силы для успешного вынашивания малыша.
• Короткие сеансы искусственного загара положительно влияют на иммунную систему, а именно позволяют быстро бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
• Искусственные ультрафиолетовые лучи позволяют бороться с угревой сыпью и прыщами. Они подсушивают верхний слой эпидермиса, приостанавливают воспалительный процесс и ускоряют процесс заживления ран.
• Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону. Кожа адаптирована и не боится интенсивного солнечного света.
• Ускоряет синтез важных гормонов, которые отвечают за хорошее настроение и общее самочувствие.

Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности

Многие будущие мамы волнуются за здоровье своего будущего малыша, поэтому спрашивают можно ли посещать солярий во время беременности? Если нет противопоказаний, то умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины.

Если беременность протекает с осложнениями, то искусственное солнце может привести к таким страшным последствиям:

• Плод, который находится в утробе матери, очень чувствителен к негативному воздействию внутренних и внешних факторов. Он чувствует резкий перепад температур. Конечно, он не может с этим самостоятельно справиться. Поэтому маме следует помнить, что в солярии наблюдается повышение температур, которые могут негативно повлиять на развитие будущего плода.
• Перегрев организма в солярии может негативно повлиять на нервную систему матери, так и ребенка. В конечном итоге ухудшается общее самочувствие, наблюдаются перепады настроения.
• В организме беременной женщины наблюдаются гормональные изменения, что может привести к сильной пигментации после солярия.
• Как естественный, так и искусственный ультрафиолет обладает свойствами ускорять производство гормонов, что может негативно сказаться на здоровье женщины и малыша.
• После солярия могут обостряться хронические или скрытые заболевания, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед посещением солярия.
• Бывают случаи, что женщина не знает о беременности во время загара в солярии. Это может негативно повлиять на формирование плода. Поэтому обязательно нужно установить этот факт перед загаром.
• На ранней стадии беременности, когда женщина еще не прошла полностью обследование, солярий может негативно повлиять на формирование эмбриона. В этом случае лучше воздержаться от загара.

Правила посещения солярия во время беременности

Основные правила безопасности при посещении солярия во время беременности:

• В первую очередь нужно установить свой фототип кожи. Это позволит подобрать правильную интенсивность ультрафиолетовых ламп. Можно проконсультироваться с косметологом или дерматологом, который оценит состояние кожи.
• Обязательно нужно четко придерживаться установленной программы и режима загара в солярии. Нельзя самостоятельно увеличивать время пребывания в капсуле.
• Нужно убедиться, нет ли каких либо противопоказаний перед солярием.
• Беременным женщинам нужно обязательно защищать грудь купальником или бельем. Это также касается волос, глаз и родинок.
• Во время беременности в организме наблюдаются серьезные гормональные изменения, поэтому противопоказаны кремы для загара. Это может привести к неравномерному загару и пигментации кожи. Кроме того, элементы кремов могут попадать через кровообращение к малышу, негативно влияя на его развитие.
• Нужно выбирать только самый качественный солнцезащитный крем, который не содержит вредных элементов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.
• Кожа после ультрафиолетового воздействия истощена и нуждается в восстановлении, поэтому обязательно нужно ежедневно наносить увлажняющие и восстанавливающие средства. При этом беременным нужно выбирать косметику, которая содержит только безопасные компоненты, не вызывающие аллергических реакций. Поэтому обязательно нужно читать состав на упаковке.
• Нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать упругость и эластичность тканей, а также обеспечивать оптимальный баланс околоплодных вод.
• Если наблюдается токсикоз, плохое самочувствие или другие негативные симптомы, то лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период.
• Продолжительность первой процедуры в солярии не должна превышать 5 минут. Если нет побочных реакций, то в следующий раз можно увеличить время пребывания в капсуле. При этом во время беременности рекомендуемая продолжительность загара от 5 до 10 минут.

Первый триместр

На первой неделе беременности нужно максимально внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь именно в этот период происходит формирование важных органов и систем эмбриона. Поэтому нужно немного подождать, сдать все анализы, пройти полный спектр всех необходимых обследований, исключить возможные противопоказания. И только после разрешения врача можно посещать солярий.

При этом существует мнение, что поход в солярий приводит к снижению фолиевой кислоты в организме, которая является важным элементом для формирования и развития плода. Поэтому лучше отложить солярий на более благоприятный период, когда у плода будут сформированы важные органы и системы.

Второй триместр

Если нет противопоказаний разрешено посещения солярия во втором триместре. При этом нужно выбирать только вертикальный солярий, ведь в горизонтальном положении могут вникнуть дискомфортные ощущения у женщины. Также это приводит к кислородному голоданию малыша.

Третий триместр

Если здоровью будущей мамы грозит преждевременная беременность или любые другие осложнения, то лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период. Во время процедуры происходит перегрев организма и обезвоживание, что может привести к преждевременным родам или голоданию плода.

проголосуй за пост!

(Пока оценок нет)

Загрузка...