Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения

Сегодня красивый загар можно получить без естественных солнечных лучей в любое время года с помощью солярия. Искусственный ультрафиолет, так же как естественный, имеет свои преимущества и недостатки. Если не соблюдать правила безопасного загара, то можно получить ожоги, пигментацию, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный загар без побочных реакций.

Как часто можно ходить в солярий

Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.

Действие ультрафиолета

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие. Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии.

Правила загара в солярии

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:

• Первое посещение не должно превышать 3 минут. В противном случае возможны ожоги и злокачественные новообразования. При отсутствии побочных эффектов продолжительность следующего сеанса можно увеличить на одну минуту.
• Обязательным является использование солнцезащитных кремов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп, подбирая солнцезащитное средство.
• Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Сюда также относятся родинки, папилломы и новообразования неизвестного происхождения.
• Для того чтобы получить равномерный загар, за несколько дней до солярия можно провести процедуру пилинга в домашних или салонных условиях.
• После солярия на чистое тело нужно наносить увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.

Подготовка к посещению солярия

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует тщательно готовиться с соблюдением следующих правил:

• За несколько дней до процедуры очищаем кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, подкожного жира и грязи. Это позволит получить равномерный загар.
• Удаляем нежелательные волосы за неделю до процедуры, чтобы кожа успела восстановиться.
• За несколько минут до процедуры на чистое тело нужно нанести солнцезащитное средство, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований после загара.
• Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику и духи.
• Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.

Режим посещений

Чтобы получить равномерный загар, требуется провести от 6 до 10 сеансов. Все зависит от типа кожи и продолжительности процедур в солярии. Без ущерба для здоровья можно посещать солярий два раза в неделю. Интервал между процедурами не должен быть меньше суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций. После прохождения полного курса нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась.

Защитные меры

Чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, необходимо нанести перед солярием специальный крем, Солнцезащитные средства следует выбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп. Глаза, волосы, грудь, родинки и тату нужно прикрывать бельем или специальными накладками. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Последствия частого посещения солярия

Вредно ли ходит в солярий каждый день?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.

Старение кожи

После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.

Заболевания кожи

Длительное пребывание под натуральными или искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к развитию кожных заболеваний. Очень часто появляются веснушки, родинки и папилломы. Кроме того, именно ультрафиолет является основной причиной злокачественных опухолей кожи. Также могут обостряться существующие кожные заболевания.

В каких случаях лучше отложить процедуру

Не рекомендуется ходить в солярий в следующих случаях:

• Во время приема медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.
• При наличии аллергии к ультрафиолету.
• При склонности к солнечным ожогам. В группе риска люди с белой кожей и веснушками.
• При наличии большого количества родинок или новообразований неизвестного происхождения.
• При серьезных заболеваниях внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
• После процедуры химического пилинга и лазерного удаления волос.
• При наличии кожных заболеваний и открытых ран.

проголосуй за пост!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...