Большинство современных людей мечтают о красивом и равномерном загаре. При этом не каждый знает, как правильно загорать без вреда для здоровья. Очень часто из-за несоблюдения основных правил появляются солнечные ожоги, пигментные пятна, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, что делать, если обгорели ноги.
Последствия чрезмерного загара
Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к ожогам и злокачественным новообразованиям. Под интенсивным ультрафиолетовым воздействием клетки кожи быстро теряют влагу и начинают отмирать. Сначала появляется покраснение и отек кожных покровов. Далее постепенно наливаются жидкостью пузырьки, которые могут облезать, оставляя открытые раны. Также наблюдается ухудшение общего самочувствия в виде повышения температуры тела, мышечных спазмов, тошноты и рвоты.
Далее более подробно рассмотрим основные причины и симптомы солнечного ожога ног.
Симптомы солнечного ожога ног
Если обгорели на солнце ноги, то наблюдаются следующие симптомы:
- Покраснение и отечность тканей.
- Боль и жжение.
- Пузырьки, налитые жидкостью.
- Повышение температуры тела.
- Головная боль и обморок.
Эти симптомы указывают не только на солнечный ожог, но и на тепловой удар.
Причины отека ног после пребывания на солнце
Основные причины отека ног после загара:
- Длительное воздействие прямых солнечных лучей, особенно в обеденное время.
- Дерматологические заболевания, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
- Сильно обгореть кожа может из-за приема медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.
- Загорание во время беременности, лактации и менструации.
- Загорание во время купания. Мокрая кожа быстрее обгорает на солнце.
- Неправильное использование солнцезащитных средств.
- Загорание с косметикой, которая содержит агрессивные компоненты.
- Использование средств, которые притягивают ультрафиолет.
- Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергии.
- Заболевания внутренних органов, которые влияют на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.
- Тяжелый физический труд в стоячем положении на солнце.
Первая помощь
При появлении первых симптомов солнечных ожогов нужно быстрее начать его лечить, чтобы избежать осложнений в будущем.
Первая помощь включает следующие моменты:
- Необходимо принять прохладный душ или ванну, чтобы снять покраснение и отек после ультрафиолетового воздействия.
- К пораженным местам нужно приложить холодные компрессы. Можно просто намочить простыню и накрыть обгоревшие ноги.
- На пораженную кожу наносим препараты от солнечных ожогов, например, Пантенол.
- Для того чтобы нормализовать температуру тела, нужно принять жаропонижающие средства.
- При ухудшении общего самочувствия нужно вызвать скорую помощь.
- Рекомендуется увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма после солнечного воздействия.
Способы лечения отека при солнечном ожоге
Лечение отека ног при солнечном ожоге должно быть комплексным, включая медикаментозные и народные методы.
Медикаменты
Повреждения эпидермиса после ультрафиолетового воздействия лечат медикаментозными препаратами:
- Для того чтобы снять покраснение и отек, назначают препараты от ожогов, например, Пантенол.
- Для того чтобы снять боль и жжение, назначают антигистаминные препараты, например, Диазолин.
- При появлении пузырьков с жидкостью назначают препараты, которые ускоряют регенерацию пораженных тканей, например, Бепантен.
- При повышении температуры тела назначают жаропонижающие препараты, например, Парацетамол.
- Антибактериальные мази назначают в случае воспалительного процесса кожи.
Народные средства
Эффективные народные средства против солнечных ожогов:
- Быстро снять покраснение после солнечного воздействия помогут натуральные кисломолочные продукты без консервантов.
- Для домашнего лечения солнечных ожогов прекрасно подходит аптечная ромашка. Готовим отвар по рецепту от производителя, охлаждаем и делаем компрессы.
- Компрессы из сырого картофеля быстро успокоят раздраженную кожу. Измельчаем картофель до пастообразного состояния и делаем компрессы.
- Для снятия первых симптомов солнечных ожогов подходит свежий огурец. Измельчаем и делаем холодные компрессы.
- Пузырьки, налитые жидкостью, можно смазывать свежим или готовым соком алоэ, чтобы избежать воспалительного процесса и ускорить восстановление тканей.
- Обычный куриный белок поможет успокоить раздраженную кожу после солнечного воздействия. Самое главное – не допустить высыхания белка на коже.
- Картофельный крахмал также успокаивает кожу после ультрафиолетового воздействия. Просто посыпаем пораженную кожу крахмалом.
Чего нельзя делать при ожогах
При солнечных ожогах запрещено следующее:
- Смазывать кожу растительным маслом. Оно не снимет отек, а только повредит кожу. Кроме того, повышается риск инфицирования организма.
- Использовать кремы, которые содержат агрессивные химические элементы.
- Смазывать пораженную кожу спиртом или средствами с его содержанием.
- Самостоятельно прокалывать пузырьки с жидкостью.
Профилактика ожогов от солнца и отеков после них
Для того чтобы избежать солнечного ожога ног после загара, следует придерживаться простых правил:
- Загорать можно только до 10 часов утра или после 16 часов вечера.
- Начинать загорать рекомендуется с 20 минут в сутки.
- На сухую кожу нужно наносить качественные солнцезащитные кремы за несколько минут до выхода на солнце.
- Нужно увеличить питьевой режим и исключить из рациона острую и жирную пищу.
- После купания нужно тщательно вытирать кожу.
- Перед отпуском нужно прекратить прием препаратов, которые способны влиять на гормональный фон.
- Людям с белой кожей нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
