Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или в душном помещении может привести к тепловому удару. Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, человек может потерять сознание и даже умереть. Далее более подробно рассмотрим первую помощь при обмороке тепловом и солнечном ударе.
Что такое тепловой удар
Тепловой удар наблюдается при повышении температуры окружающей среды. Под воздействием тепла кровеносные сосуды начинают расширяться, кровь поступает в головной мозг, нарушая его нормальную работу. Центральная нервная система теряет контроль над работой внутренних органов, что приводит к появлению негативных симптомов. Ухудшение общего самочувствия может закончиться потерей сознания и даже смертью.
Поэтому очень важно распознать первые симптомы перегрева организма, чтобы избежать осложнений в будущем.
Патогенез механизма возникновения теплового удара
Под воздействием тепла организм не успевает своевременно выделить лишнюю энергию в окружающую среду и перегревается, что приводит к возникновению теплового удара.
Тепловой удар может возникать по следующим причинам:
- Пребывание под длительным воздействием прямых солнечных лучей, например, в обед в летнюю жару. В группе риска дети, беременные и пожилые люди, у которых наблюдается неустойчивая система терморегуляции.
- Пребывание в помещении, где температура воздуха от +25 градусов Цельсия.
- К повышенному риску развития теплового удара приводит тяжелый физический труд в летнюю жару или душном помещении.
- Занятия спортом под прямыми солнечными лучами или в душном спортзале также приводит к перегреву организма.
- Прием лекарственных средств, влияющих на гормональный фон или терморегуляцию.
- Дефицит жидкости в организме также приводит к перегреву тела в летнюю жару. Организм не может своевременно выделить лишнюю энергию в окружающую среду и перегревается.
- Жирная и острая пища, алкоголь, особенно в летнюю жару или в душном помещении также могут способствовать развитию теплового удара.
- Ношение теплой синтетической одежды, которая не пропускает воздух и не впитывает влагу, особенно в летнюю жару.
- Заболевания внутренних органов, которые влияют на терморегуляцию и гормональный фон.
- Ожирение.
- Тепловой удар можно получить в солярии, если превышать продолжительность процедуры или загорать с противопоказаниями.
Симптомы
При солнечных и тепловых ударах симптомы признаки появляются в течение 30-45 минут. Самое главное — вовремя их заметить и оказать первую медицинскую помощь, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.
Тепловой удар проявляется следующими симптомами:
- Из-за прилива крови в мозг возникает головная боль, головокружение, обморок.
- Слизистые оболочки горла становятся сухими.
- Ощущение жажды.
- Кожные покровы отекают и краснеют.
- Спазм мышц лица и конечностей.
- Помутнение в глазах, расширение зрачков.
- Диарея, боль в животе, тошнота и рвота.
- Повышение температуры тела до 40 градусов Цельсия.
- Ускорение сердцебиения.
- Ускорение дыхания.
- Общая слабость, сонливость, потеря равновесия.
Если вовремя не оказать первую помощь, человек может потерять сознание. На последней стадии теплового удара наблюдается остановка сердца и дыхания.
Тепловой обморок или синкопальное состояние
Из-за резкого оттока крови из головного мозга человек может терять сознание, что называется обмороком. Потеря сознания при обмороке может возникать в результате воздействия повышенных температур и влажности. Перед этим наблюдается головная боль, головокружение, потемнение в глазах, тошнота, рвота, повышение температуры тела и звон в ушах. Потеря сознания может быть кратковременной или длительной. Все зависит от стадии теплового удара. При потере сознания нужно сразу приступить к оказанию первой помощи и вызвать скорую.
Тепловые судороги
Одним из симптомов теплового или солнечного удара является спазм мышц лица или конечностей. Такое может случиться при серьезной физической нагрузке на солнце или в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха. Под воздействием тепла вместе с потом из организма вымываются полезные соли, что вызывает спазм мышечных тканей. В группе риска люди, которые мало потребляют жидкости в летнюю жару, а также дети с неустойчивой системой терморегуляции.
При спазме мышц необходимая помощь, которая включает в первую очередь устранение источника тепла. Перемещаем пострадавшего в прохладное помещение, где температура не превышает 20 градусов Цельсия. Обязательно нужно дать пить. Для того чтобы восстановить водно-солевой баланс, в обычную воду нужно добавить сахар и соль. Можно также лимонный сок. Как правило, этого достаточно, чтобы снять спазм мышц. Также можно попробовать массаж конечностей. В крайнем случае, дают препараты для расслабления мышц, например, Спазмалгон. Если самостоятельно не удается справиться с судорогами, то нужно немедленно вызвать скорую помощь.
Потница
Еще одним симптомом теплового удара является потница. Она преимущественно возникает из-за ношения синтетической одежды в летний зной. Это мелкие прыщики красного цвета, преимущественно локализуются на шее, груди и конечностях. Нужно снять верхнюю одежду и обработать кожу обычной водой. Далее на сухую кожу наносим кремы для восстановления кожных покровов, например, Бепантен. Преимущественно потница должна исчезнуть на второй день, если вовремя оказать первую помощь. В противном случае прыщики могут перерасти в волдыри с жидкостью, которые начнут облезать, оставляя открытые раны.
Первая помощь при обмороке тепловом и солнечном ударе
Обморок это последняя стадия теплового удара. Сначала наблюдается ухудшение общего самочувствия, покраснение кожных покровов, головная боль, учащение сердцебиения, расширение зрачков, головокружение. Самое главное — вовремя распознать первые симптомы солнечного или теплового удара, чтобы не допустить потери сознания.
Мероприятия в рамках оказания первой помощи при обмороке от теплового удара включают следующее:
- В первую очередь, пострадавшего следует отнести в тень или прохладное помещение с температурой не выше +20 градусов Цельсия.
- Дальше обрабатываем холодной водой лицо и конечности.
- Нужно дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом. Это преимущественно сразу помогает привести пострадавшего в чувство. Параллельно обязательно нужно вызвать скорую помощь.
- Далее нужно приступить к охлаждению организма посредством холодных компрессов, которые прикладывают ко лбу и конечностей.
- Снимаем верхнюю одежду и накрываем потерпевшего мокрой простыней.
- Обязательно даем пить воду с солью или лимонным соком небольшими глотками.
- Для нормализации температуры тела и артериального давления внутрь принимаем жаропонижающие препараты, например, Парацетамол.
- Для снятия спазмов принимаем внутрь Спазмалгон или Но-шпу.
- При остановке сердца или дыхания нужно приступить к реанимационным действиям, а именно к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию.
- Обеспечиваем пострадавшему покой в хорошо проветриваемом помещении с нормальной влажностью воздуха.
Профилактика теплового стресса
Для того чтобы избежать солнечного или теплового удара, следует придерживаться простых правил:
- Если планируется отпуск в теплых странах, то загорать можно только до 10 часов утра или после 17 часов вечера. В обеденное время лучше находиться в хорошо проветриваемом помещении.
- В летнюю жару нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма. С рациона нужно исключить жирную и острую пищу.
- Перед отпуском нужно прекратить прием препаратов, влияющих на терморегуляцию или гормональный баланс.
- Летом нужно носить одежду только из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Не забываем про головные уборы, выходя на солнце.
- Работая в душном помещении нужно регулярно делать перерывы, выходя на свежий воздух.
- Нельзя заниматься физическим трудом или спортом на солнце. Это нужно делать только утром или вечером.
- Беременным женщинам и детям нельзя долго находиться на солнце или в душном помещении.
- В солярии можно получить тепловой удар. Нельзя самостоятельно увеличивать продолжительность процедуры или загорать с противопоказаниями.
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
