Тепловой удар – это перегрев организма под действием внутренних или внешних негативных факторов. Преимущественно такое случается из-за длительного пребывания под интенсивными солнечными лучами или в помещении с повышенной температурой воздуха. Самое главное – вовремя распознать первые негативные симптомы и приступить к оказанию медицинской помощи. Далее более подробно рассмотрим, как лечить тепловой удар у детей и взрослых.
Что такое тепловой удар
Механизм возникновения теплового и солнечного удара очень похож. Под влиянием повышенных температур организм не может своевременно выделить лишнюю энергию в окружающую среду, что приводит к его перегреву. Возникают сбои в работе важных органов и систем, что ведет к ухудшению общего самочувствия.
Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, то человек может даже умереть.
Первая помощь при тепловом ударе
Что делать при тепловом ударе?
При появлении первых тревожных симптомов нужно немедленно приступить к оказанию медицинской помощи.
Лечение теплового удара включает следующее:
- В первую очередь нужно устранить источник тепла. Перемещаем пострадавшего в прохладное помещение с нормальной влажностью воздуха.
- Далее нужно приступить к охлаждению организма посредством холодных компрессов. Нужно снять верхнюю одежду и накрыть пострадавшего холодной мокрой простыней. Это ускорит процесс выделения лишнего тепла. При этом нельзя прикладывать холодных компрессов на область груди или использовать лед. Компрессы прикладываем только к голове и конечностям. Лед обязательно нужно завернуть в ткань. Компрессы меняем каждые 3 минуты.
- Если пострадавший может самостоятельно перемещаться, то рекомендуется прохладный душ. При этом температура воды не должна быть ниже +25 градусов.
- Для того чтобы избежать обезвоживание организма, нужно пить обычную воду небольшими глотками, можно с лимонным соком.
- Для нормализации артериального давления и температуры тела внутрь нужно принять жаропонижающие препараты, например, Ибупрофен или Парацетамол.
- Для того чтобы устранить покраснение и зуд кожи, принимают антигистаминные препараты, например, Цитрин или Лоратадин.
- Если появилось покраснение и отек кожи, то нужно обработать ее препаратами от ожогов, например, Бепантеном или Пантенолом.
- При ухудшении общего самочувствия или потере сознания нужно вызвать скорую помощь.
Когда повышен риск получения теплового удара
Тепловой удар наблюдается при повышении температуры и влажности в окружающей среде. Перегрев организма может происходить при температуре выше + 35 градусов Цельсия. Также повышенная влажность воздуха не дает своевременно организму выделять лишнее тепло. В группе риска спортсмены, рабочие горячих цехов, люди с плохой терморегуляцией, дети и любители «солнечных ванн».
Причины теплового удара
Основные причины теплового удара:
- Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в летнюю жару.
- Пребывание в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха.
- Тяжелый физический труд на солнце или в помещении с температурой воздуха выше +30 градусов Цельсия.
- Занятия спортом на солнце или в теплом помещении.
- Нарушение теплоотдачи из-за заболеваний внутренних органов.
- Ношение теплой синтетической одежды, которая не пропускает воздух и не впитывает влагу в летнюю жару.
- Дефицит жидкости в организме.
- Прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.
- Длительное пребывание на солнце во время беременности, лактации и менструации.
- Заболевания внутренних органов, которые влияют на обменные процессы и гормональный фон.
- Длительное пребывание на солнце без головного убора.
- Употребление жирной пищи или алкоголя в летнюю жару.
Если появились первые признаки теплового удара нужно немедленно приступить к оказанию первой медицинской помощи.
Симптомы теплового удара у взрослого человека
Тепловой удар у взрослого проявляется следующими симптомами:
- Повышение температуры тела на несколько градусов. Организм не может своевременно выделить лишнее тепло в окружающую среду, поэтому перегревается.
- Головные боли, головокружение. Под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению мозговой деятельности.
- Тепловой удар очень часто сопровождается повышением артериального давления и ускорением сердцебиения.
- Ускорение дыхания и сухость слизистых оболочек.
- Покраснение и отек кожи.
- Нарушается работа желудочно-кишечного тракта, которая проявляется в виде тошноты, рвоты или диареи.
- Расширение зрачков или нарушение зрения.
- Спазм мышц, озноб.
- Дезориентация в пространстве.
- Ухудшение общего самочувствия.
- Потеря сознания.
Если появились первые негативные признаки, первая помощь должна быть неотложной.
Симптомы теплового удара у ребенка
Под воздействием тепла или ультрафиолетовых лучей состояние пострадавшего резко ухудшается. В группе риска дети из-за неустойчивой системы терморегуляции. Они быстрее перегреваются на солнце или в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха. Симптомы теплового удара у детей такие же, как у взрослых.
Рекомендации, как избежать теплового удара
Для того чтобы избежать теплового удара, следует придерживаться простых правил:
- Нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами, особенно в обеденный период. Загорать можно только до 10 часов утра или после 17 часов вечера.
- Работая в помещении с повышенной температурой воздуха, нужно делать регулярные перерывы, выходя на свежий воздух.
- В летнюю жару нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс организма. Из ежедневного меню нужно исключить острую и жирную пищу.
- Выходя на солнце, нужно надевать шляпу и одежду из натуральных светлых тканей.
- Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или обменные процессы перед отпуском на море.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
